El selenio es un oligoelemento esencial que favorece la salud del organismo de muchas maneras. Es fundamental para la glándula tiroides en la producción de hormonas tiroideas. Una deficiencia de selenio puede afectar negativamente al equilibrio hormonal y la función tiroidea. La acción antioxidante del selenio también ayuda a proteger la tiroides de los radicales libres. El selenio es vital para el sistema inmunológico y contribuye al mantenimiento de un cabello y unas uñas normales. El selenio puede beneficiar la salud del corazón al proteger las células del estrés oxidativo y favorecer la circulación normal, mientras que las propiedades antioxidantes ayudan a mantener un corazón sano. Por último, el selenio es importante para la salud reproductiva y, en particular, para la espermatogénesis normal en los hombres.