La vitamina D se llama la vitamina del sol porque tu piel la produce de forma natural cuando se expone a la luz solar. Pero hay muchas buenas razones por las que no quieres que la exposición al sol sea tu única fuente.

La vitamina D apoya la función cerebral, ayuda a mantener la fuerza ósea y la respuesta del sistema inmunitario e incluso puede ayudarle a mantener la presión arterial ya dentro del rango normal. Así que es muy, muy importante que te asegures de que estás recibiendo suficiente vitamina D3 todos los días. 

Vitamina D y tu cerebro

La vitamina D es importante en todas las etapas de la vida, pero sobre todo a medida que envejecemos. Aquí está por qué:

Los niveles séricos óptimos de vitamina D (suero significa "en la sangre") corresponden a mantener la capacidad cognitiva, especialmente a medida que envejecemos.

Además, algunas personas no tienen la oportunidad de salir tanto como envejecen, así que tome vitamina D.

Soporte óseo

Sabemos que se requiere calcio para ayudar a mantener los huesos fuertes, especialmente a medida que envejece.

Pero, ¿cómo tu cuerpo consigue calcio en tus huesos? La respuesta es que utiliza vitamina D (junto con la vitamina K y ciertos minerales traza).

La vitamina D ayuda a conseguir calcio en tu matriz ósea, que a su vez apoya los huesos fuertes.

• Contiene 125 mcg (5000 UI) de vitamina D3 en forma de colecalciferol por softgel
• A la dosis recomendada de un softgel al día, esta botella de 60 softgel es suficiente durante dos meses
• Debido a su alta potencia (125 mcg) esta fórmula se considera un suplemento "una vez al día"